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Por Metro Jornal

Vivemos em um tempo em que percebemos que a saúde é primordial, e o fortalecimento do nosso sistema imunológico é uma prioridade. O lado bom é que é tão fácil quanto saboroso aumentar nossas defesas com receitas simples e nutritivas, como este suco energético de cenoura, laranja e cúrcuma.

Este suco é embalado com vitamina C de laranja, betacaroteno da cenoura e as propriedades curativas da cúrcuma. Tudo o que nosso sistema imunológico precisa.

Suco energético de laranja, cenoura e cúrcuma

De acordo com a revista 425, a combinação de todos os ingredientes faz com que esse suco lhe proporcione uma ótima dose de energia para começar o dia com tudo. Além disso, você recebe uma boa dose de hidratação de água de coco.

 

Ingredientes

  • 1 laranja pequena
  • 1 cenoura
  • ½ xícara de água de coco
  • ¼ colher (chá) de cúrcuma em pó
  • ½ xícara de gelo

Modo de preparo

Basta colocar todos os ingredientes, exceto gelo em um liquidificador e misturar até ficar bem combinado. Em seguida, adicione o gelo e continue misturando até que seja o estilo frappé.

 

FONTE: https://www.metrojornal.com.br/estilo-vida/2020/08/07/suco-energetico-de-cenoura-laranja-e-curcuma-para-fortalecer-o-sistema-imunologico.html

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