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Olha que dica fácil e delícia para refrescar os dias quentes! O picolé de manga é saudável, leve e delicioso, perfeito para saciar o desejo de doce, inclusive após o almoço. Os ingredientes escolhidos são cheinhos de nutrientes (veja os benefícios da manga AQUI e os do iogurte AQUI).

sorvete manga151120Imagem: Shutterstock

Porções: 4

Ingredientes
  • 2 mangas Palmer
  • 1 xícara (chá) iogurte natural
  • A gosto adoçante stevia

Modo de preparo
  1. Corte as mangas em pedaços e bata com o mixer ou liquidificador junto com o iogurte.
  2. Coloque em forminhas de picolé ou copos plásticos com um palito de picolé no meio.
  3. Leve ao congelador.
Dicas

Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.

Sugestão: Lanche, sobremesa

 

 

 

 

 

FONTE: http://blogdamimis.com.br/2020/11/11/picole-de-manga/

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